Le ménage peut être un tourment: chaque femme au foyer était réticente à se laver et à se laver. Le simple fait de penser à la poussière et aux déchets peut vous rendre malade? Il existe plusieurs façons de vous motiver en combinant la propreté avec l'apprentissage de quelque chose de nouveau et en obtenant des émotions positives. Écouter de la musique pour le nettoyage n'est pas la seule solution, car il existe également des formations audio, des livres, des films, du karaoké et de nombreuses autres activités.
Chantez plus fort
Si vous êtes timide à propos de vos capacités vocales, l'aspirateur sera votre meilleur ami. Allumez l'appareil à pleine puissance et chantez à votre guise. Et en même temps, nettoyez les tapis avec un long poil. Un jet d'eau aidera à noyer la voix lors de la vaisselle ou du rinçage des vêtements.
Il n'est pas nécessaire de chanter au bruit des appareils électroménagers. Montrez vos talents en chantant avec vos artistes préférés. Retirez les haut-parleurs et allumez-les à pleine capacité (si le nettoyage est effectué pendant la journée et que vous ne dérangerez personne). Utilisez le karaoké, appelez vos amis.
Le chant est autorisé en silence, vous pouvez donc apprécier pleinement votre timbre et les enchanter avec la maison et les voisins.
Écouter de la musique
Si vous retardez la connaissance d'un nouveau style ou groupe musical depuis longtemps, il est temps d'activer l'album et de l'écouter du début à la fin. Pendant le nettoyage, vous ne remarquerez pas le temps qui passe.
Les pistes actives vous amuseront et vous aideront à régler la bonne façon. Lent - calme l'esprit et donne de la bonne humeur. Vous pouvez même être triste avec votre artiste préféré.
Essayez de mettre quelque chose des classiques: quand d'autre écoutez-vous Beethoven ou Chopin, sinon pendant la restauration de l'ordre?
Danse
Le nettoyage peut devenir un entraînement cardio complet lorsqu'il n'y a pas le temps d'aller au gymnase ou de marcher. Allumez des morceaux pleins d'entrain et n'hésitez pas à danser! Si vous êtes seul à la maison, le nettoyage deviendra un entraînement anti-stress: sans hésiter, éclaboussez toutes les émotions accumulées dans vos mouvements. Cette pratique aide vraiment à combattre la dépression.
Un nettoyage actif pendant l'entraînement brûlera non seulement des calories, mais donnera également une excellente humeur pour le reste de la journée. Une excellente façon de remonter le moral le matin, non?
Regardez votre film préféré
Nous pouvons citer quelques films de n'importe quelle minute. On se souvient tellement de ces peintures qu'il n'est plus nécessaire de regarder les détails et de se plonger dans l'intrigue. Chacun de nous a un film préféré, dont le visionnement est déjà devenu une perte de temps. Afin de ne pas vous priver du plaisir, allumez simplement le cinéma pendant le nettoyage.
Jouer: essayez de vous rappeler des phrases clés ou drôles et dites-les à voix haute quelques secondes avant qu'elles ne soient entendues par la bouche du héros à l'écran. C'est amusant et développe la mémoire.
Mais il vaut mieux ne pas inclure de nouveaux films: de cette façon, vous serez constamment distrait par les détails ou manquerez des composants importants de l'intrigue. Enregistrez une image inconnue pour une soirée confortable aux chandelles dans un appartement propre.
Vous pouvez également allumer le téléviseur. Pendant les heures de nettoyage, vous serez fatigué de la publicité et des histoires folles de programmes afin de ne pas retourner regarder le "créateur de zombies" jusqu'au prochain nettoyage de la pièce.
Évoluer
Livres audio, formations, enregistrements vidéo de séminaires - combien de temps avez-vous mis le matériel de formation dans la longue boîte? Combinez auto-développement et nettoyage de l'appartement: c'est l'une des meilleures combinaisons pour passer du temps le week-end.
Il existe d'excellentes formations en accès libre:
- pour créer votre propre entreprise;
- lecture rapide;
- Entretien ménager;
- développer votre propre style vestimentaire;
- parentalité;
- apprendre des langues étrangères, etc.
Conseils de Miss Purity Magazine
Utilisez des écouteurs sans fil pour surveiller les détails de l'entraînement lorsque vous prenez de l'eau ou allez dans une autre pièce.
Il n'est pas nécessaire d'inclure quelque chose d'abstrus en arrière-plan: regardez une série comique, un dessin animé. Cela contribue également au développement dans certains domaines de la vie: il y aura de quoi parler avec des amis, des collègues, des enfants.
Écoutez un livre audio
Lire la fiction dans le rythme de vie actuel devient un luxe inadmissible. Et les livres papier augmentent sans cesse de prix. Cherchez sur Internet un livre audio que vous retardez depuis longtemps.
Y a-t-il un nettoyage général dans l'appartement? Il est temps de plonger dans des aventures intéressantes avec les personnages principaux des livres, sans perdre de précieuses minutes.
Jouer le jeu
Si le nettoyage est effectué par plusieurs personnes en même temps, pensez à un jeu de mots. Vous pouvez donc attirer les enfants vers le nettoyage. Jouez avec eux dans les «villes», imaginez les mots d'une partie du discours dans une lettre, etc.
Pour que l'enfant nettoie de façon indépendante la crèche, imaginez une mini-quête à domicile. Dessinez une carte de pirate avec des tâches, marquez les zones nécessaires avec une croix. Un nettoyage fascinant prendra 30 à 40 minutes, et à la fin du bébé, il y aura une récompense - un trésor de pirate (de délicieux bonbons à un nouveau jouet). Vous verrez - mettre les choses en ordre dans la crèche deviendra l'événement attendu de l'enfant. Il s'agit de la bonne motivation.
Se détendre
Transformez le nettoyage en méditation en incorporant des enregistrements de sons de la nature, des bols chantants et tout autre morceau relaxant. Remplissez votre huile de lampe d'arôme préférée. Utilisez de l'encens, ouvrez grand les fenêtres pour que l'air frais pénètre dans la maison. Nettoyage humide avec des produits aromatiques. Que l'appartement soit rempli d'odeurs, et l'âme de paix.
Pointe
Pour la vivacité, utilisez les arômes d'agrumes, de conifères, d'odeurs boisées. Pour la détente - lavande, compositions florales et fruitées, vanille.
Apportez le bien-être dans votre maison
Quelqu'un a suffisamment de pensées positives pendant le nettoyage: nettoyer les ordures, l'hôtesse imagine que les ennuis quittent la vie de sa famille.
Nous vous proposons des rituels simples, voire comiques, qui vous remonteront le moral et, comme vous le savez, vous porteront chance chez vous:
- Prenez un balai et balayez la poubelle vers la porte d'entrée. Vous repoussez donc les échecs et vous protégez du mauvais œil. Il est préférable de le faire après avoir rendu visite à des clients qui ne vous sont pas très agréables. Il en va de même pour le nettoyage.
- Inspectez les choses, jonchent la maison? N'hésitez pas à jeter tout ce qui est vieux, cassé, inutile et ce qui provoque des souvenirs négatifs. De cette façon, vous apportez de nouvelles choses et de nouveaux événements dans votre vie.
- Jouez au jeu "27": ce nombre dans les enseignements du Feng Shui aide à nettoyer et à harmoniser l'espace. Collectez 27 articles: chèques, sachets de thé, vieilles bouteilles de crème, bouteilles en plastique et autres choses. Après avoir sorti la poubelle, un soulagement notable viendra.
- N'utilisez pas de vieux vêtements pour nettoyer le sol, afin de ne pas effrayer la chance. Si une querelle s'est produite dans la famille, prenez un chiffon de nettoyage spécial, rincez soigneusement tous les coins, puis jetez-le avec des émotions négatives.
Faites de l'entretien ménager un processus divertissant et même des vacances sous le pouvoir de chaque femme au foyer. Définissez une activité que vous aimez et n'hésitez pas à combiner affaires et plaisir. Peut-être que le nettoyage deviendra un événement bienvenu, car parfois il ne permet que d'apprendre quelque chose de nouveau et «d'hésiter» du fond du cœur.